LA MIA NUOVA DIETA: Cosa Mangio, Spesa, Meal Prep || Vlog #113

15 Comments

1. Se ti fai la pasta con le verdure aumenta un sacco il volume e anche 50gr diventano un bel piattone 🙃😉

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2. ❤️ Hermosa eleccion 4.FO/Elizeid de mejor
   
   1 (elecciones ) 9.9/10 2 ( culturales ) 9.7/10
   
   Son unos de los mejores conciertos
   
   , no-puede-ir-pero-de-tan-solo verlos
   
   desde pantalla,, se que estuvo
   
   Sorprendente .

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3. Oppure…. 50’gr di riso e 20 di gallette 🤣

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4. Ciao clara. Secondo me, quello del sapere i macro e cal è semplice curiosità. Forse anche per sradicare il concetto che la donna debba stare per forza a calorie basse. Magari vedere che una ragazza mangia più di quello che trovi scritto su "donna moderna" ed ha un bel fisico.. È motivante. E leva alcuni concetti sbagliati ormai inclulcati dalla falsa informazione. Parere personale. Poi ognuno è libero di condividere ciò che vuole. Immagino tu lo faccia per evitare che la gente si basi su ciò che fai tu per applicarlo su se stesso. Cosa assolutamente sbagliata. Ma chi guarda i tuoi video e segue yt come te dovrebbe anche essere consapevole che ogni percorso è soggettivo.

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5. Come fonte di carbo consiglio anche la polenta😊

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6. SSPUGNA

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7. E se ti facevi 50g di riso e poi aggiungevi il restante con le gallette? Anche così era fattibile 😜

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8. Video sempre utilissimi 🤩 grazie!

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9. Io adoro i tuoi video! Sei molto semplice e spontanea e riguardo l'alimentazione riesci a far vedere sempre bene o male gli stessi ingredienti "semplici" trasmettendo, (non so come!!) la voglia di mangiarli..la mia alimentazione è molto simile alla tua ma dopo che guardo un tuo video non vedo l'ora di preparare/mangiare!

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10. I burri di prozis sono veramente tutti buoni… sia quelli “semplici” (adoro la versione organic di quello di arachidi, prima preferivo quello classico rosso ma dopo aver provato quello organic.. non so, è ancora più buono è quello di mandorla)… che quelli Special (le versioni con noci pecan, hanno anche un non so che di “cannella” 😍😍)… e nuova meraviglia, per variare un po’ dalle proteine del siero, quelle vegetali freaking ( tra l’altro ottimo mix di fonti vegetali per completare lo spettro) gusto pop corn e speculoos sono qualcosa di divino ( assorbono molta più acqua, quindi nel porridge creano una bella consistenza cremosa)…e comunque anche io in massa… 💪💪 sempre bella Clara! Aspetto altri contenuti con Marcello (allenamento, alimentazione, integrazione.. quello che preferite😍)

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11. Sei troppo forte!!!!!😘

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12. 💕😘

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13. ciao Clara .Sono settimane che provo ad accedere al sito di prozis, con 2 dispositivi differenti, ma mi dice " sito impossibile da raggiungere" . Qualcuno ha riscontrato lo stesso problema?

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14. Ma riesci a scaldare i pancakes che prepari giorni prima?Di inverno immagino mangiarli freddi non sia il massimo

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15. Novità l’aver introdotto la frutta nel pancake 😁 E’ decisamente più buono e “succoso”. Ma anche nel porridge è una cosa woow! Delle combo provate e scoperte recentemente: anacardi + kiwi o arachidi + kiwi con la farina al limone. Anche mettere le noci o le mandorle nel pancake è top! Per i pomodorini…a chi lo dici! Prova a prenderli BELLI MATURI e vedere come va… devono essere dolci e non aspri.

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